这本书太治愈了!。宇辉老师推荐的《躲在蚊子后面的大象》,让我第一次明白:困扰我们的,不是那只叮人的“蚊子”,而是那头沉默的大象。书里说得好:“没有谁能始终保持理智和冷静。” 生气、担忧、恐惧,都不是软弱,而是我们在保护自己。学会理解情绪,生活就没那么难了。 #好书分享 #情绪管理 #自我提升 #心理学 #躲在蚊子后面的大象
发布时间:2025-10-09 21:38:00
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