举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了！！推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂！#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂 #居家运动

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态变好了，人也美美哒#哑铃 #瘦手臂 #练背 #改善圆肩驼#居家锻炼

2025-09-24 17:13:06

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#好物推荐 #居家锻炼 #健身 #哑铃 #练出马甲线 让自己的身材更完美

2025-10-12 12:58:20

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脸垮别整没用的，就用这对哑铃，每天200个，半个月后你会感谢自律的自己#好物推荐分享 #哑铃 #居家锻炼 #看过来 #一字肩

2025-11-05 20:57:11

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只需一对哑铃，一个动作，足不出户就能瘦全身，坚持2️⃣周，你就知道有多香#居家锻炼 #一个动作瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己 #哑铃 @抖音小助手

2025-11-22 21:14:01

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#锻炼身体增强体质 #瘦全身#健康减脂 #减肥逆袭 #运动使人健康快乐

2025-09-09 08:42:10

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刺蛹打黑浮水软虫 入水带角度，远投风阻小，组合好17.5克，刺蛹打黑浮水软虫#强烈推荐 #打黑软虫 #刺蛹软虫

2025-09-09 08:42:10

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有志者的帅气长裤，真的是秋季必买 #牛仔裤 #日常分享࿆ #健身 #舞蹈动作 #舞蹈教学

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李宁正品秋款套装，实体店同款！#李宁 #秋款 #正品 #套装

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