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第496集 反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心告别社恐 #反内耗心理学 #心理学 #反内耗 #流沙 抖音旗舰 反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心 原来高内耗的人就是情绪的垃圾桶，总是压抑自己的真实想法，害怕跟别人发生冲突，讨好型人格，希望所有人都喜欢你。读了这本书我才知道，原来摆脱内耗这么简单。如果你也经常自我否定，焦虑不安，那一定要看看这本反内耗心理学，它会彻底打开你的思路，让你不再内耗。如有需要，点击视频下方小黄车即可！

2025-09-24 09:47:11

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有了这个试卷夹，书包里整齐多了，再也不会乱丢试卷了。#文具 #开学文具

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家长一定要读读这本《父母越松弛 孩子越强大》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩！#育儿 #家庭教育 #家长必读

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#好物推荐 拉绳演变几何模型立体图形折叠初中数学正方体数学几何模型教具#数学几何模型 #数学几何模型教具 #拉绳演变几何模型 #凤岗水会

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四大名著终于有小学生版的了！很多妈妈一年级开始就给孩子读四大名著了，因为家长们都知道四大名著是小学到高中必读必考的书目，担心孩子读不懂。可以用这种连环画板的四大名著，它里面的内容幽默搞笑，故事有趣生动，孩子们很喜欢。全文都带注音，低年级孩子也可以无障碍阅读，每回合后面都有总结重要知识点，帮助孩子抓住重要考点。快要放寒假了，给孩子准备起来读一读吧！#儿童读物 #小学语文 #让孩子爱上读书 #童书推荐 #小学生必读

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#中考数学 想要稳拿分，假期给孩子练练这本万唯的解答题不丢分，练透每个高频题型的同时掌握其答题技巧和答题规范#高效学习 #数学解答题

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开学必备#同步作文 让孩子理解写作素材，学习写作方法写起作文来就不用愁了#小学语文 #三年级 #同步作文

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学前识字很重要！这款识字书真是深得我心，从认字结构，组词，到造句，为孩子自主阅读打基础#幼小衔接 #幼儿识字 #启蒙早教

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#家长必读 #好书推荐 #学霸秘籍

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