我的瑜伽老师告诉我，40＋女性圆肩驼背，最好的方法就是弹力带拉伸，每天坚持三组每组20个，坚持三周手臂瘦了3.2CM，背也薄了 富贵包也小了，基数越大 变化越大#居家锻炼 #直角肩 #弹力带

8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带

0

0件

0

8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带#8字拉力器 #背部训练带 #肩颈拉伸带 #弹力绳 #瑜伽带

2025-11-03 03:45:31

¥0

0件

贾东普高筋拉丝粉#拉丝粉 #钓鱼饵料#拉丝粉推荐 #钓鱼拉丝粉 #钓鱼

2025-09-04 08:05:46

5

0

骑行手机支架摩托车自行车调节防震小头盔防水遮阳导航稳固支架 #骑行手机支架 #手机支架 #电动车手机支架 #导航支架 #摩托车手机支架

2025-09-04 08:05:46

0

0

天气明显变凉，孩子穿的针织打底衫一定提前备，特步儿童这个不仅面料好，版型好，价格还便宜，面料软糯亲肤，弹力大无束缚，单穿打底都好看#运动休闲#谁穿谁好看#特步儿童#儿童打底衫秋冬 #秋冬穿搭

2025-09-04 08:05:46

1

0

如果没有天赋 那就一直重复#穿搭 #强烈推荐 #原创视频 #吉普 #保暖又好看

2025-09-04 08:05:46

0

0

卡通折叠凳子加厚设计便携式家用儿童小板凳马扎露营凳#卡通折叠凳 #小板凳 #马扎凳

2025-09-04 08:05:46

0

0

Tp巧克粉#台球 #台球是一种生活 #台球巧克粉 #Tp巧克粉

2025-09-04 08:05:46

1

0

我的形体导师告诉我：从快递签收开始练！每天雷打不动200下，手细了背薄了！整个人体态都好了！ #体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背#瘦手臂拜拜肉

2025-09-04 08:05:46

18

2

跑步“追赶梦想的人，终会被阳光拥抱” #健身穿搭 #运动套装 #面料柔软舒适 #秋季新品

2025-09-04 08:05:46

0

0

谁说尼龙球打感差的？

2025-09-04 08:05:46

7

1

喜欢跑步的朋友们看过来了，这双阿尔法二代跑鞋真的太棒了，它不仅舒适轻盈，而且透气性好，还能有效减震，无论是长距离还是短距离的跑步都非常适合。喜欢的小伙伴赶紧入手一双试试吧！

2025-09-04 08:05:46

0

0