来自一个中年宝妈的觉醒，以前从不运动的我，现在每天享受暴汗的感觉，自律的尽头是享受孤独，手握一对哑铃开启我的健身之路#居家锻炼#哑铃训练#燃脂暴汗瘦全身#力量塑型#自律

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2025-07-19 08:35:20

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态变好了，人也美美哒#哑铃 #瘦手臂 #练背 #改善圆肩驼#居家锻炼

2025-09-24 17:13:06

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