如何正确拍八虚✅每日三分钟~如何正确拍八虚✅每日三分钟~❗ #1年1度购物狂欢 ✅每日三分钟浑身舒畅，解救你的疲惫身躯👏 1️⃣早上敲胆经，生fa 阳气，精力充沛，还能s ou腿。 2️⃣晚上敲肝经，排 d u养月干，促进代谢，睡得更香。 3️⃣敲百穴，神清气爽，提升能量。 4️⃣拍肘窝，疏通 肺 气，养心安 神。 5️⃣拍腋窝，疏肝理 气，降月干火。敲肩颈，缓解酸胀，预防颈椎问题。 6️⃣拍腹股沟，健脾胃，改善fu 科， 7️⃣拍腘窝，补 肾~养  肾，舒筋通络。 什么时候拍❓ ①双肘部:反映心肺，中午11点到13 点 ②双腋窝:反映月干，下午1点到三点 ③双腘窝:反映肾，晚上17 点到19点 ④腹股沟:反映脾，早上9点到11点#健康 #养生知识 #干货 #养身

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