七色糙米煮粥 特点：煮粥时，七色糙米充分吸收水分，米粒变得软糯饱满，不同颜色的米粒相互交融，汤色浓稠且带有自然的米香。黑米的醇厚、紫米的微甜、红米的清香等交织在一起，口感丰富有层次，适合作为早餐或晚餐的暖胃粥品。 小贴士：提前将糙米浸泡1-2小时，能缩短煮粥时间，让口感更软糯，也可根据喜好加入红枣、桂圆等增加风味。 七色糙米煮饭 特点：煮饭时，七色糙米保持相对分明的颗粒感，口感略带嚼劲，米香浓郁。五颜六色的米粒在饭中分布均匀，视觉上极具吸引力，搭配菜肴食用，既能增加饱腹感，又能摄入更丰富的营养。 -小贴士：煮饭时加水量比普通白米稍多一些（约1:1.5的比例），可让糙米更易熟透，口感更佳。 #粗粮#糙米#七色糙米 #好物推荐🔥 #杂粮

七色糙米5斤粗粮五谷杂粮粥糙米饭东北7种粗粮非真空

7

12件

175

直接狠狠拿捏了每天吵着吃糖的小朋友#慢严舒柠 #梨膏枇杷膏棒棒糖 #这也太好吃了

2025-08-11 16:42:32

5

0

麻麻辣辣的红油鸭肠！真的太好吃了#鸭肠 #麻辣鸭肠#辣条永不过时 #太好吃了 #解馋

2025-08-11 16:42:32

5

0

能不能看到最后在点赞？#立秋

2025-08-11 16:42:32

499

30

初榨橄榄食用油。大家好！我家厨房的宝藏——橄榄油，每天一勺，健康美味，让家人吃得放心、笑得开心！ 炒菜少油烟、味道鲜，凉拌清爽营养，烘焙香滑诱人，炖汤浓醇回味。 用它，生活更有品质。你家吃什么油？试试这款吧！ #好物推荐 #橄榄油特级初榨 #营养丰富 #厨房必备神器 #食品安全

2025-08-11 16:42:32

3

0

八角亭-中华老字号2025头春帕沙老寨原生种普洱生茶 | 高级兰花香#茶叶 #茶礼 #茶叶推荐 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品

2025-08-11 16:42:32

0

0

小时候家乡味，两勺炒面一勺糖，开水一冲糊起来，好吃的么魂#地方美食 #美食推荐 #传统小吃 #苏北 #苏北美食

2025-08-11 16:42:32

9

0

新人专享的山药脆片来啦😋。好吃岛山药脆片太绝啦！新人专享10包，超适合办公、休闲、追剧！山药制成，口感薄脆，一口一个香，赶紧囤起来！#外貌管理 #脸型怎么改变 #毛孔闭口

2025-08-11 16:42:32

5

1

黑椒#牛排的做法 其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了

2025-08-11 16:42:32

82

2

#好物分享 【碱水麦卢卡蜂蜜坚果棒】手作全麦粗粮0蔗糖代餐饱腹解馋健康营养 就这个口感，拿来#当代餐，#蜂蜜坚果棒#多种口感#好吃

2025-08-11 16:42:32

0

0

东北黑土地的荞麦米来咯！扎根松嫩平原肥沃黑土，汲取松花江活水滋养。昼夜温差孕育出饱满颗粒，自带自然清新麦香。淘洗时水色清亮，煮后粒粒分明，嚼着带弹韧口感。和白米焖饭，香得能多添半碗；熬粥黏滑爽口，放凉也不会回生。产地直供的当季新米，拆袋就能闻到鲜爽气息。东北人实在，给的都是实打实的优选好粮，吃得安心又健康！#东北荞麦米 #荞麦米 #粗粮荞麦米 #超便宜超划算 #粗粮 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+上热门 🔥

2025-08-11 16:42:32

7

2