生完二胎大肚腩水桶腰#腹直肌分离,要做腹式呼吸又不知道怎么练的,一定要试试这个呼吸哑铃,闺蜜练普拉提吹气球阻力小收益少,而它增加了负重帮助我们有进阶的训练,让腹部发力更强,提升更明显!#产后恢复 #居家锻炼 #宝妈 #腹式呼吸

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发布时间:2025-08-14 22:01:29

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