不愧是董宇辉向百万读者力荐的书籍！读完《躲在蚊子后面的大象》，我彻底摆脱了精神内耗！真正引发负面情绪的并非蚊子，而是藏在其后的那头大象！诚如这本书中所言：没有人能够一直保持强大、自信且冷静。故而，生气、恐惧、担忧、受伤等这类不愉快的情绪，起初均是对烦心事最为正常的反应。关键之处并非压抑情绪，而是要妥善处理情绪。在此，诚心建议那些敏感自卑、迷茫焦虑、具有讨好型人格的朋友，若有空闲，不妨读一读这本书，将情绪问题处理妥当，生活定会明媚许多。#躲在蚊子后面的大象 #心理学#好书推荐 #好书分享 #读书成长 #读书

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